看鴿子飛翔是養(yǎng)鴿人日久天長極自然平常的事，養(yǎng)鴿不看鴿飛的人幾乎沒有。別看這是樁習以為常不值得一提的小事，卻含有不少值得深思的內(nèi)容。幾十年前曾看到一篇介紹戲劇大師梅蘭芳養(yǎng)鴿練眼神的文章，當時有點新奇感，但沒產(chǎn)生共鳴，不就是轉(zhuǎn)動眼球的一種練習而已。這幾年我看書寫字用眼過度，眼睛常感不適、視力有所下降，用了些滴眼藥，閉目靜養(yǎng)來減緩眼睛疲勞。但年紀不饒人，老花眼漸漸逼近。如何緩解視力衰退成了我常念及，必須認真對待的心事。于是想起了梅蘭芳先生看鴿練眼神的那段歷史。

    我每天放鴿兩次，過去看鴿飛時間大約１至２分鐘，過后就去整理鴿舍搞衛(wèi)生之類的事，遇到幼鴿出棚才會多觀察一段時辰，短暫看鴿飛對鍛煉眼睛作用不明顯。自２０００年我想出了一種極易操作的健眼方法：每次鴿子放出后，在屋頂找塊平坦的地方，固定好位置�？带澴语w翔，時間２０分鐘左右，觀飛時兩腳不要移動，睜大眼睛，用轉(zhuǎn)動頸項扭動腰部，兩眼緊隨鴿群盤旋的方向移動，當腰部達到最大扭距看不見鴿群時應(yīng)迅速反方向轉(zhuǎn)動頸，腰至另一側(cè)繼續(xù)對準飛行的鴿群。每周堅持５至６次效果極佳。四年下來感覺頸柱、腰身爽宜，視力長進最快，我今年７２歲，原先逐漸老化的眼睛已恢復(fù)至常態(tài)，在光線明亮的地方看報、看字都不成問題，老光眼睛只是在光線很暗處才派上用場。事實證明有目的地、較長時間看鴿子飛翔是大有裨益的。

    一、眼睛老化可以延緩人的視力隨著年齡遞增逐漸老化是自然法則。但延緩衰老應(yīng)該是做得到的。這與生命一樣，壽有定數(shù)，而樂觀開朗、鍛煉多動心態(tài)平和是能延長壽命的，但方法必須正確。自覺地經(jīng)常性久跳遠望，視神經(jīng)就活躍，它改變了眼睛日常平視、近看多的狀態(tài)，使眼功能得到了恢復(fù)，從而保護了眼睛的健康。而觀看鴿子飛翔與遠望一座山峰、一片彩云雖有相同的作用，但鍛煉的強度大不一樣，因為飛翔的鴿子隨意而無規(guī)律、無定向的一種自由動體，當眼睛的視線較長時間精力集中觀看時，瞳孔會跟隨鴿子的飛行速度、高度、距離的遠近而變幻，眼睛為看清楚鴿子，瞳孔要不間斷收縮進行聚焦，這種全自動的變焦、聚焦運動，使所有的眼神經(jīng)活躍而歡快，它與流水不腐、戶樞不蠹所驗證是同樣道理。

    二、運動量不大，能疏通經(jīng)絡(luò)定位觀鴿飛眼睛是運動主體，隨勢而動的頸椎和腰部的活動量很輕微。眼睛雖占人體極小的份額，但他是生命歷程中觀察世界、接觸世界、認識世界最多、最具活力，也是傳遞給大腦作出判斷，讓你決不定期行動的器官，他更是養(yǎng)鴿人觀察鴿子眼睛結(jié)構(gòu)、質(zhì)量優(yōu)劣的心靈窗口。練出一雙健康眼睛是人人期望的。定位觀飛是一項不斷轉(zhuǎn)動眼球、頸椎、腰部連結(jié)成一體的運動，很有利于整個身體經(jīng)絡(luò)的暢通。

    三、能發(fā)現(xiàn)鴿群難以察覺的隱患健康的信鴿群體在雨過天晴、天高云淡、溫度適宜時飛得很高，時間也較常日要飛得長久。此時如發(fā)現(xiàn)鴿子升高后沒飛幾圈就急速下降，甚至紛紛落棚，說明個別鴿子的健康狀況出現(xiàn)了異常，他們有氣無力的行動破壞了整體的飛翔。應(yīng)當及時查出狀態(tài)較差的鴿子，摸一下胸肌是否松軟清瘦，口腔是否出現(xiàn)粘液，舍內(nèi)糞便是否干燥，以便對癥下藥進行防治。此外還能發(fā)現(xiàn)有些健康的鴿子，在正常飛翔時經(jīng)常有突然下降、上竄等很不合群、常規(guī)、翻轉(zhuǎn)飛的現(xiàn)象，也應(yīng)記在心里，因為有這類飛行動作或叫做飛行習慣的鴿子，大多是身體平衡性較差的類型，這種鴿子在比賽時絕大多數(shù)沒有作為，應(yīng)及早淘汰。細微地看鴿子能及時發(fā)現(xiàn)問題并得到糾正。

    四、一點提醒夏季屋頂很熱，應(yīng)戴草帽看飛以防中暑，但夏天溫度超過３４℃時鴿子飛翔的時間很短，一般僅１０分鐘左右，觀飛時間也可縮短點。而冬季在樓頂必須戴上帽子穿上保暖性好的衣服，要是上了年紀的鴿友還要戴上口罩，才能做好眼力鍛煉。

    看鴿子飛翔是種樂趣，把隨意看飛轉(zhuǎn)變成有目的地多看很容易辦到，但必須堅持，三天打漁兩天曬網(wǎng)難見效果，“堅持”兩字最為珍貴。

    養(yǎng)鴿還養(yǎng)出個延緩眼睛老化的方法是沒想到的。