亚洲伊人精品午夜在线视频,成人精品小短剧在线观看,最新在线午夜不卡视频,精品视频在线观看自拍自拍

<label id="8mbhg"><ins id="8mbhg"></ins></label>
<dfn id="8mbhg"><nobr id="8mbhg"></nobr></dfn>
      • <menuitem id="8mbhg"><dl id="8mbhg"></dl></menuitem>
        <dfn id="8mbhg"></dfn>
        <ul id="8mbhg"></ul>
          日志

          賽后徹底恢復體能妙招

          轉載自 wlc  轉載于2011-10-18 23:49:58   瀏覽數(shù):1021   轉到我空間  分享到隨寫  分享到鴿友社區(qū)
                     賽鴿的要求越來越高。如此一來,賽鴿比賽期間體能的恢復顯得至關重要,尤其像打多關賽的鴿子,更要求賽鴿在每關比賽前有充沛的體能,才有可能在下站比賽中取得勝利。如何促進賽鴿的體能,在短時間里快速恢復極為重要。以下本人就借此話題談談一些個人看法,僅供交流學習。通常賽鴿比賽歸巢后,給賽鴿飲蜂蜜、葡萄糖、魚肝油以及電解質等是大多鴿友的一貫做法,會收到很好的效果,但并不能使其體能完全徹底的恢復。要想在后期比賽中取勝,就必須讓賽鴿在賽前達到超體能恢復,僅上述做法還不夠,在此基礎上我建議廣大鴿友通過如下途徑來使賽鴿體能徹底恢復。
               一、賽鴿因長途急速飛行后,肌肉中乳酸堆積,肌肉僵硬,賽鴿歸巢后疲憊不堪,載飲蜂蜜、葡萄糖、魚肝油以及電解質的基礎上,等賽鴿休息一段時間(當天)后,讓其洗溫水澡,在溫水加適量的食鹽,溫水跟鹽相配有放松肌肉,消除疲勞之功效,必要時迫使其洗澡,會收到意想不到的效果。
                二、要想讓賽鴿在短時間內快速恢復體能,就必須有能量轉化速率高的能源物質。我建議廣大鴿友用ATP片劑(簡稱:三磷酸腺苷,水解時可釋放約30.54kJ/mol的能量,因此稱為高能磷酸化合物),ATP的供能過程:食物→(消化吸收)→細胞→(呼吸作用)→ATP→(釋放能量)→肌肉→動物運動。由于像蜂蜜、葡萄糖、魚肝油以及電解質等都是間接能源物質,它們只有轉化為ATP才能利用,而ATP片劑可以直接被賽鴿吸收利用,體能恢復的速度和效果不言而語。
               三、絕大多數(shù)鴿友大都以關棚養(yǎng)鴿,每天定時定量讓其家飛,我認為大賽期間大可不必那樣做。賽鴿本身在一周就要比賽一次,飛得已經足已,建議在比賽期間每天能定時開活棚讓賽鴿自由活動。賽鴿亦通人性,亦有七情六欲,開棚讓其自由活動,和彼此配偶疏通感情,這不但有利于賽鴿的體能恢復,而且更有益于提高賽鴿的歸巢欲望,為下站比賽打下基礎因此把握賽鴿體能恢復這一關極其重要,沒有讓賽鴿體能徹底恢復而出賽,勝算的把握可想而知,只有在賽后充分調理其體能,使其體能狀態(tài)達到顛峰,方能在接下來的比賽中出奇制勝!
          免責聲明:本網凡是由用戶發(fā)布的文字、圖片、音視頻等資料,其真實性、準確性和合法性由信息發(fā)布人自行承擔,并負法律責任。賽鴿資訊網不提供任何保證,并不承擔任何法律責任。
          相關文章
          評論列表
          用戶名: 密碼:     立即注冊