訓(xùn)練計劃可以分為三步進行：

  第一步設(shè)定為熱身期（時間約一星期），這個時期的訓(xùn)練目的是讓鴿群適應(yīng)點對點的直線放飛�？梢悦刻旆�，從三十公里左右起步，主群勢歸巢迅速，可以向前延伸；在下個放飛點上若出現(xiàn)歸巢時間延誤，須選擇復(fù)放或者近放。

  第二步是推進訓(xùn)練強度，由五十公里向一百、二百公里推進，不必連續(xù)進行，隔天回組。如：五十公里（頭一天）、一百公里（第二天）、五十公里（第三天）、二百公里（第四天），給選手鴿提高緊迫感，刺激它的興奮度，提升歸巢欲望增加速度。

  第三步是推進高潮期訓(xùn)練，可以加大訓(xùn)練量，在賽線選擇和運動量上采取直線上升法。每天向前推進一百公里，達到三百公里時，經(jīng)過這種訓(xùn)練的選手鴿，氣囊會充分打開，迅速接近臨戰(zhàn)狀態(tài)。

  保持鴿群的興奮點以及維持賽鴿體力的方法，可以選擇在熟悉的賽線上，采用回組的方式跳站訓(xùn)放，在已經(jīng)達到訓(xùn)練成熟的賽鴿群中，跳站訓(xùn)練可以使選手鴿的臨戰(zhàn)狀態(tài)保持較長的時間。

  飼料的調(diào)控也尤為重要，建議從第一周開始訓(xùn)放的時候起，鴿糧則采取以高熱量、低脂肪的玉米為骨干糧，從玉米的含量百分之三十開始加，至第四周時可以逐漸添加到百分之六十到七十以上；其余比例內(nèi)用糧隨著玉米的逐漸加量，高梁、紅花籽、豌豆、稻谷等的含量逐漸減少。訓(xùn)放開籠時間切記要遵循比賽開籠的時間設(shè)定，使賽鴿養(yǎng)成良好的參賽意識，如遇氣候變化時，不可以為追進度而任意開籠，可以拉回近放或者不放。